vacuumtrainen

Vacutrainen. Een hippe eendagsvlieg of toch een blijvertje?

Afvallen!

Ik denk dat ik voor veel vrouwen spreek als ik zeg: WIJ WILLEN AFVALLEN! Me Too. Ik zou graag 9 kilo kwijt raken, zodat ik op een mooi gewicht kom van 75 kg (OMG, zeg ik dit nu echt?! Ja, ik weeg 84 kilo. Shit, lekker confronterend!). Ik ben iemand die van lekker eten houd en sporten vind ik een noodzakelijk kwaad. Maar ook ik moet er aan geloven, helaas. Toen kwam ik vacutrainen tegen en ik ga voor jullie testen of dit werkt en of dit een blijvertje is of een eendagsvlieg.

Is het een Hype ja of nee?

We kennen al die Tell Sell reclame’s wel met daarin het een na het andere afslankproduct of apparaat. Ik ben erg naïef en ik geloof die dingen gelijk en dan krijg ik weer hoop. Dit keer gaat het lukken! Maar na een paar maanden ligt het product meestal weer in de kast. Ik ben er maar mee gestopt met die dingen aan te schaffen. Tot ik een paar weken geleden in mijn eigen mooie woonplaats: IJsselstein, het vacutrainen tegen kwam. Bij zonnestudio Ibiza. Ik was gelijk geïntrigeerd en ik ging een kijkje nemen. De eigenaresse legde mij uit wat het inhoudt en wat het doet en ik ging over stag. Dit ga ik proberen en NU gaat het WEL lukken!

Wat is Vacutrainen?

Per sessie ga je 30 minuten trainen in een afgesloten cabine waar je onderlichaam zich in onderdruk bevindt. Dus eigenlijk vacuüm gezogen wordt. Dit zorgt ervoor dat de vetcellen hun vet makkelijker afgeven en afvoeren. Tevens wordt door de betere doorbloeding, je cellulitis aangepakt en laat ik daar nu alle twee enorm veel last van hebben: vetjes en cellulitis. Ik was gelijk verkocht!

Je hebt verschillende apparaten: De VacuWipp (een soort van kantelplaat die te vergelijken is met een powerplate), een VacuCrostrainer, een VacuLigfiets en een VacuLoopband (spreken volgens mij alle drie voor zich).  Dit Vacutrainen is uitsluitend voor vrouwen, omdat het de probleemgebieden aan pakt waar wij vrouwen (bijna) allemaal mee kampen. Verder moet je ervoor zorgen dat je 3 x per week gaat trainen voor het beste resultaat en dat je 2 uur VOOR het trainen, koolhydraten eet. Verder binnen 2 uur NA het trainen moet je proteïne (eiwitten) eten. Lets get started!!

vacutrainen

Mijn eerste keer.

Ik kwam in een kort broekje met een sporttop en sportschoenen naar de salon. Ik wist totaal niet wat ik er van kon verwachten. Je krijgt een soort van rok aan die er voor zorgt dat de warmte niet verloren gaat. Deze rok wordt over het desbetreffende apparaat getrokken en daardoor wordt je onderlichaam vacuüm gezogen. Mijn eerste keer werd de VacuLoopband. Ik kan maar 1 ding zeggen: koekkie!! Draaide ik mijn hand niet voor om. Als dit elke keer zo is, gaat dit een eitje worden.

MAAR kwam ik even van een koude kermis thuis, toen ik de dag erna de VacuLigfiets ging testen. Mijn hemel, wat een hel! Na 15 minuten was ik doorweekt en bijna tegen mijn max aan. Ik zeg bijna, want natuurlijk zette ik door. Pijn is fijn, toch?! Helaas zei die lieve eigenaresse van de salon (die ik nu even wat minder lief vond) dat dit nog 1 van de laagste standen was en dat het alleen maar zwaarder gaat worden. Oke, dit had ik niet zien aankomen. Het is echt zwaarder dan ik dacht, maar ik zeg maar zo: zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Dus we gaan doorzetten en niet opgeven.

Het resultaat.

Dit houd ik nog even voor mij. Eind maart krijgen jullie de uitslag te zien met foto’s (ja, ik ga mezelf open en bloot geven, vind ik heel eng, maar we gaan het doen!).

Zijn jullie al bekend met VacuTrainen?

Update 9 maart 2018: doordat ik ziek ben geweest en mijn moeder een hersentumor heeft, staat de training even op een laag pitje. Over twee weken ga ik weer beginnen en houd ik jullie allemaal op de hoogte. Mijn excuses voor het ongemak!

 

Tags:
,
34 Reactie's
  • Nicole Orriëns
    Geplaatst op 16:01h, 24 januari Beantwoorden

    Hoe komt het dat het zo’n pijn doet? Is dat spierpijn? Of komt het door het apparaat?

    • Kiki
      Geplaatst op 13:04h, 25 januari Beantwoorden

      Omdat het toch best wel intensief is. Het is niet echt pijn, het is meer dat je kapot bent. Uithoudingsvermogen denk ik. Die is bij mij onder het vriespunt 😉

  • Jamey
    Geplaatst op 16:48h, 24 januari Beantwoorden

    Het lijkt me best leuk om eens te proberen! heb er al veel over gehoord. meningen blijven wel verdeeld..

    • Kiki
      Geplaatst op 13:02h, 25 januari Beantwoorden

      Oh ja? Zijn er ook mensen waarbij het niet lukt?

  • Cassandra
    Geplaatst op 18:24h, 24 januari Beantwoorden

    Ik ken het niet, maar lijkt me wel tof om eens te proberen

    • Kiki
      Geplaatst op 13:02h, 25 januari Beantwoorden

      Ik ben erg blij dat ik het mag proberen! Hopen dat het werkt. We shall see

  • Bianca
    Geplaatst op 10:41h, 25 januari Beantwoorden

    Nog nooit eerder van gehoord, denk ook niet dat dit echt iets voor mij is ben wel benieuwd naar het resultaat x

    • Kiki
      Geplaatst op 13:01h, 25 januari Beantwoorden

      Ik ben ook heel erg benieuwd en hoop dat dit gaat werken! Het is best wel zwaar en dat had ik niet verwacht

  • Madelon - Meer met mama
    Geplaatst op 12:16h, 25 januari Beantwoorden

    Ik kende dit helemaal niet zeg. Ik ben erg benieuwd naar de resultaten!

  • Laura Martens
    Geplaatst op 14:17h, 25 januari Beantwoorden

    Wooow dit kende ik niet. Super interessant! Ik vond het leuk om erover te lezen!

    • Kiki
      Geplaatst op 17:27h, 25 januari Beantwoorden

      Nu maar hopen dat het werkt 🙂

  • Marieke
    Geplaatst op 14:30h, 25 januari Beantwoorden

    Wat stoer om dit te proberen zeg! Ik ben heel benieuwd naar het eindresultaat straks!

    • Kiki
      Geplaatst op 17:28h, 25 januari Beantwoorden

      Me too 🙂 ik hoop zo dat ik nu toch echt wat van die kilootjes kwijt kan raken. We zullen zien 🙂

  • Sherry
    Geplaatst op 00:11h, 26 januari Beantwoorden

    Ik ben er niet bekend mee. Het lijkt me tof. Ik ben erg benieuwd naar je bevindingen dan en je blog.

  • Sherry
    Geplaatst op 00:13h, 26 januari Beantwoorden

    Ik heb er nog nooit van gehoord. Het lijkt me wel tof. Ik ben benieuwd naar je bevindingen en je blog.
    .

    • Kiki
      Geplaatst op 21:59h, 26 januari Beantwoorden

      eind maart het resultaat 🙂

  • Debbythechocoholic
    Geplaatst op 18:35h, 26 januari Beantwoorden

    Ik ken het niet en zal het ook niet direct proberen. Ben wel heel benieuwd naar het resultaat!

    • Kiki
      Geplaatst op 21:58h, 26 januari Beantwoorden

      Ik hoop zo dat het gaat werken. Ik let ook op mijn eten en drink meer water. We gaan er voor

  • Mariëlle
    Geplaatst op 12:19h, 19 februari Beantwoorden

    Ik kende vacutrainen nog helemaal niet. Het klinkt interessant en ik zou er graag meer over lezen!

    • Kiki
      Geplaatst op 11:13h, 21 februari Beantwoorden

      ik hoop je snel een resultaat te kunnen geven. Nu even groot onderhoud aan mijn blog en groot onderhoud aan mezelf en dan hopelijk zsm goed resultaat 😉

  • Thea Williams-Kraaij
    Geplaatst op 15:08h, 09 maart Beantwoorden

    Hoi ik ben heel benieuwd hoe het je inmiddels vergaat. Ik zit er ook aan te denken om te gaan doen. Succes met de laatste loodjes 🙂

    • Kiki
      Geplaatst op 19:31h, 09 maart Beantwoorden

      door ziekte en persoonlijke omstandigheden, wordt het iets verlaat. over anderhalve week begin ik weer. ik houd jullie allemaal op de hoogte 🙂

  • Merel
    Geplaatst op 12:06h, 18 maart Beantwoorden

    Klinkt intensief! Ben heel benieuwd hoe de resultaten zijn, maar snap dat alles even uitgesteld wordt. Alles op zijn tijd! Liefs

    • Kiki
      Geplaatst op 11:44h, 21 maart Beantwoorden

      Ik ben gisteren weer begonnen en ga er weer helemaal voor! Ik hoop dat ik van de zomer weer lekker in bikini kan 🙂 liefs

  • tamara
    Geplaatst op 12:54h, 23 maart Beantwoorden

    Wel interessant ben benieuwd naar de uiteindelijke resultaten hiervan, heb het al een paar keer gezien

    • Kiki
      Geplaatst op 10:52h, 28 maart Beantwoorden

      Ik ben nu weer volop aan de gang en ik merk dat mijn conditie beter wordt. Ik weet nog niet hoeveel ik ben afgevallen, want we gaan over 4 x vacutrainen, meten. Ik ben enorm benieuwd. Daarnaast ben ik ook goed aan het opletten op mijn calorieën inname. Ik hoop dat het goed komt 🙂

  • Marianna
    Geplaatst op 02:14h, 23 april Beantwoorden

    Ik ben benieuwd naar de resultaten

    • Kiki
      Geplaatst op 16:17h, 24 april Beantwoorden

      ik kan al wel zeggen dat de resultaten erg fijn zijn. Ik zit nu over de helft en binnenkort komt het eindresultaat online.

  • Vacutrainen: Hoe gaat het nu? Ben ik afgevallen? Met kortingscode!
    Geplaatst op 16:47h, 14 mei Beantwoorden

    […] door het mondje komt, maar ik houd gewoon van lekker eten. Een tijdje terug kon je lezen over Vacutrainen. Ik ga je nu de lang verwachten uitslag bekend […]

  • Hippiemeisje
    Geplaatst op 21:08h, 14 mei Beantwoorden

    Nu, na je review over dit, ben ik deze gaan opzoeken en aha gevonden

    Nu ja, onderlichaam zeg je, maar wat als je nu zoals ik vooral een dikke buik hebt (ik heb door een hormonale stoornis een mannelijke vetverdeling), kan dat dan ook?

    • Kiki
      Geplaatst op 10:56h, 16 mei Beantwoorden

      oe, dat weet ik eigenlijk niet zo goed, dat zou je het beste misschien even kunnen navragen bij de instructrice.

  • Pharmanex Tegreen: afslankwonderpil of een illusie?
    Geplaatst op 11:59h, 16 mei Beantwoorden

    […] heb ze 2 maanden geslikt en ik ben inderdaad afgevallen. Nu komt er een maar! Want ik ben ook gaan sporten en ben goed op mijn calorieën inname gaan letten. Ik denk dat de capsules dus eerder een […]

  • Oenobiol Paris: Strak de zomer in en een bruin tintje! Wat wil je nog meer?
    Geplaatst op 12:37h, 11 juli Beantwoorden

    […] mij passen, maar dat is een ander punt. Ik ben inmiddels al een paar maanden druk in de weer met Vacutrainen. Daarnaast let ik op wat ik eet. Ik houd een voedingsapp bij die er voor zorgt dat ik niet over […]

Geef een reactie