Wil je beter voor je gezichtshuid zorgen? Daarin kun je verschillende stappen zetten. Het heeft onder andere te maken met de verzorgingsproducten die je gebruikt. Maar er is meer om aan te denken. Check deze tips maar eens.
Betere doorbloeding
Een betere doorbloeding zorgt ervoor dat je huid er gezonder uitziet. Dit zorgt namelijk voor een stralende en frisse teint. Een gezichtsmassage helpt hierbij, wat je zelf kunt doen met een gua sha steen. Gua sha is een beproefde massagetechniek uit de traditionele Chinese geneeskunde en heeft een gunstige invloed op de gezondheid van de huid. Je kunt er ook rimpels, kringen onder de ogen en ouderdomsvlekken mee verminderen. Heb je last van spanning in je gezicht? Ook dit neemt af door een massage. Probeer het dus zeker eens uit.
Gezonde levensstijl
Uiteraard speelt ook je levensstijl een rol bij de kwaliteit van je huid! Zo haalt je lichaam belangrijke voedingsstoffen uit eten, onder andere om je huid te ondersteunen. Denk aan vitamines en mineralen. Als je gevarieerd eet, krijg je hier zoveel mogelijk van binnen. Drink daarnaast ruim water: zo’n anderhalf tot twee liter per dag. Daar gaat je huid er frisser van uitzien. Slaap je genoeg? Ook dat laat je huid stralen. Donkere kringen treden zo minder snel op. Stress kun je juist beter zoveel mogelijk elimineren, omdat dit huidveroudering sneller zichtbaar maakt.
Vernieuwing stimuleren
Stimuleer de vernieuwing van je huid, voor een gezondere uitstraling. Je kunt na het reinigen van je huid een exfoliant aanbrengen, om dode huidcellen te verwijderen en nieuwe huidcellen sneller te laten groeien. Daarnaast zorgt een speciale roller met naaldjes voor vernieuwing van de huid. Een dermaroller is een roller met naaldjes van chirurgisch staal, die microscopisch kleine gaatjes in het huidoppervlak maken en zo de regeneratie bevorderen. Dit stimuleert de aanmaak van twee belangrijke eiwitten: collageen en elastine. En daar krijg je een prachtige, stralende huid van. Je verbetert namelijk de huidtextuur en verkleint de poriën. Je vult daarnaast rimpels op en herstelt de stevigheid van de huid. Heb je last van acnelittekens? Die maak je gladder met de dermaroller. Ook pigmentvlekken worden minder zichtbaar.
Uitstekende hydratatie
Door je huid te hydrateren, ziet je huid er frisser uit. Daarom is een hydraterende dagcrème essentieel om te gebruiken bij je dagelijkse skincare routine. Je kunt ook een hydraterend serum gebruiken. Heb je last van een droge huid rondom je ogen? Gebruik hier een speciale oogcrème voor: bedoeld voor de gevoelige huid rondom de ogen. En we noemen het nog een keer: hydratatie komt ook van binnenuit. Drink daarom dagelijks genoeg water (of thee), want dat zie je zeker terug in de kwaliteit van je huid.
Door deze stappen te volgen, krijg je een stralende gezichtshuid. Hier kan natuurlijk wel wat tijd overheen gaan, zeker als je huid eerst verder moet herstellen. Je gaat tevens huidveroudering tegen met de juiste verzorging. Heb je het idee dat deze tips niet helpen? Je kunt altijd een dermatoloog laten meekijken.
