17 jul E-liquid: Gestopt met roken, of toch niet?

Valkuil!

Ik was een jaar gestopt met roken. Nou ja, gestopt, ik lurkte nog wel aan een e-smoker. Helaas had ik een paar maanden geleden veel stress en dan is roken echt een valkuil voor mij. Ff ‘1 sigaretje’ tegen de stress, werd al snel een ‘1 pakje’ tegen de stress en voordat ik het wist was ik weer volop aan het roken. Ik baal er enorm van, want het is natuurlijk slecht voor je en het kost mij klauwen vol met geld. Ik ga dus weer een poging wagen om te stoppen met roken d.m.v. de e-smoker, maar welke e-liquids kan ik dan het beste gebruiken en werkt het ook echt?

Wat is E-liquidmania?

E-liquidmania is gespecialiseerd in (hoe kan het ook anders) E-liquids. Dit zijn de vloeistoffen die je gebruikt in een e-smoker om te ‘dampen’. Ze hebben alle soorten smaken en aroma’s: denk bijvoorbeeld aan lolly, watermeloen, melk, munt, pannenkoek en zelfs wiet. Oké, dat laatste trekt mij niet zo en melk lijkt mij nou niet echt een lekkere smaak om te ‘roken’, maar voor de rest ben ik wel erg nieuwsgierig geworden.

Zoveel keus.

Bij sommige sites zie ik door de bomen het bos niet meer, zoveel e-liquids , aroma’s en vloeistoffen om uit te kiezen. Bij E-liquidmania is dat ook het geval, alleen staat het duidelijk aangegeven in categorieën, waardoor je veel makkelijker kan zoeken. Mijn dank is groot voor deze handige site. Daarnaast kun je zelf kiezen hoeveel mg (nicotine) je in de e-liquid wilt. Van 0 mg tot zelfs 18 mg. Zo kun je zelf precies bepalen wat je wilt ‘dampen’.

Roken of dampen?

Hoe ik het de vorige keer heb aangepakt: Ik rook altijd menthol, dus ik kies voor een menthol/mint smaak. Dit vind ik het meest corresponderen met de gewone sigaret en dan wordt het voor mij makkelijker om te stoppen (maar ik ga zeker de smaken; pannenkoek en lolly ook uitproberen, ze hebben mij erg nieuwsgierig gemaakt namelijk). Ik begin met 6 mg nicotine en bouw dit langzaam af naar 0 mg. Uiteindelijk kijk ik dan niet meer om naar mijn e-smoker en ben ik daadwerkelijk gestopt.

Let op: dampen is natuurlijk nog steeds niet “gezond”, maar veel beter dan roken. Er zitten een stuk minder schadelijke stoffen in dan in een sigaret, waardoor je minder klachten en bijwerkingen krijgt. Geheel stoppen is natuurlijk het allerbeste.

Ik hoop dat het mij dit keer weer gaat lukken. We gaan ervoor!

Foto’s: Pixabay: rolandmey en sarahjohnson1