Nachtrust!

Ik heb je al wel eens verteld dat nachtrust, mega belangrijk is. Je lichaam herstelt zich van alle inspanningen en komt tot rust. Een goed matras en hoofdkussen is essentieel hierbij. Ook het comfort van je dekbedovertrek is van belang. Maar wat dacht je van je gordijnen? Er is enorm veel keus. Verduisterend of lichtdoorlatend, een hangend gordijn of een rolgordijn, lamellen of luxaflex? Waar kies je voor? Ik heb gekozen voor rolgordijnen, maar waarom?

Een Oase van rust!

Slaap (en dus rust) is mega belangrijk. Je lichaam kan zich herstellen en je verwerkt alle dingen die er die dag zijn gebeurt. Ik heb jullie al eens verteld over de basis, wat o zo belangrijk is. Denk hierbij aan goede hoofdkussens en een degelijk matras. In deze artikelen heb ik jullie verteld welke soorten er zijn, waar je op moet letten en wat belangrijk is. Nu ga ik een stapje verder, want je slaapkamer moet ook rust uitstralen. Je moet het gevoel krijgen dat je in een veilige cocon ligt, maar hoe bereik je dat? Met goed beddengoed? Dat ga ik jullie vertellen: