De zoektocht naar mijn matras

Overdag zorgen de rug- en buikspieren voor de juiste uitlijning van de wervelkolom. Als je slaapt moet het lichaam zich herstellen: tussenwervelschijven moeten zich opladen en voedingsstoffen moeten door het lichaam vervoerd worden. Het lichaam komt hier pas aan toe als de wervelkolom juist wordt uitgelijnd en de druk op het lichaam zo laag mogelijk is. Hierdoor kunnen de spieren zich namelijk ontspannen en kan de bloedvoorziening goed verlopen. Een goede matras is dus van essentieel belang!